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Wer zu Arbeit spaziert ist gesünder

In einer Studie, welche die Fragebögen von 125.885 ProbandInnen auswertete, zeigte sich, dass diejenigen, die regelmäßig zweckmäßig spazierten, etwa zur Arbeit oder zum Einkaufen, eine höhere Laufgeschwindigkeit hatten und sich selbst als gesünder einschätzten als solche, die „nur“ spazierten.

Gilsu Pae, Gulsah Akar. Effects of walking on self-assessed health status: Links between walking, trip purposes and health. Journal of Transport & Health, 2020; 18: 100901 DOI: 10.1016/j.jth.2020.100901

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214140520301055?via%3Dihub

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Nährwertangaben auf Lebensmittel verbessert Ernährungsverhalten

Nachdem verschiedene Supermarktketten in Großbritannien 2006 begannen, auf die Vorderseite von Fertiggerichten Nährwertangaben zu drucken, verbesserte sich das Ernährungsverhalten der Briten.

Eleonora Fichera, Stephanie von Hinke. The response to nutritional labels: Evidence from a quasi-experiment. Journal of Health Economics, 2020; 72: 102326 DOI: 10.1016/j.jhealeco.2020.102326

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016762961930089X?via%3Dihub
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Metabolisches Syndrom verschlechtert Prognose bei Covid-19 drastisch

PatientInnen mit einem metabolischen Syndrom (Arterielle Hypertonie, Adipositas, Fettstoffwechselstörung und Insulinresistenz), die an Covid-19 erkranken, haben ein erhöhtes Risiko für Hospitalisierung und Beatmungspflichtigkeit sowie ein 3,4-fach erhöhtes Risiko an der Viruserkrankung zu sterben.

John Xie, Yuanhao Zu, Ala Alkhatib, Thaidan T. Pham, Frances Gill, Albert Jang, Stella Radosta, Gerard Chaaya, Leann Myers, Jerry S. Zifodya, Christine M. Bojanowski, Nassir F. Marrouche, Franck Mauvais-Jarvis, Joshua L. Denson. Metabolic Syndrome and COVID-19 Mortality Among Adult Black Patients in New Orleans. Diabetes Care, August 2020; DOI: 10.2337/dc20-1714

https://care.diabetesjournals.org/content/early/2020/08/18/dc20-1714
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Soziale Einbettung wichtigster protektiver Faktor für Depression

Aus 106 identifizierten Variablen (Schlaf, Ernährung, Medienkonsum, Umweltverschmutzung, etc.) erwies die soziale Einbettung als wichtigster protektiver Faktor hinsichtlich des Risikos an einer Depression zu erkranken.

Karmel W. Choi, Murray B. Stein, Kristen M. Nishimi, Tian Ge, Jonathan R.I. Coleman, Chia-Yen Chen, Andrew Ratanatharathorn, Amanda B. Zheutlin, Erin C. Dunn, Gerome Breen, Karestan C. Koenen, Jordan W. Smoller. An Exposure-Wide and Mendelian Randomization Approach to Identifying Modifiable Factors for the Prevention of Depression. American Journal of Psychiatry, 2020; appi.ajp.2020.1 DOI: 10.1176/appi.ajp.2020.19111158

https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2020.19111158
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40% aller demenziellen Erkrankungen könnten aufgehalten werden

Die Lancet Commission on dementia prevention präsentierte auf der Alzheimer’s Association International Conference auf Basis einer systematischen Literaturrecherche verschiedene Risikofaktoren, die bei entsprechender Beachtung 40% aller demenziellen Erkrankungen aufhalten oder zumindest hinauszögern könnten; diese sind u.a.:

  1. Zielblutdruck von maximal 130 mmHg systolisch ab 40 Jahren
  2. Ermutigung zur Prävention von Hörverlust und der Nutzung von Hörgeräten bei Bedarf
  3. Reduktion von Luftverschmutzung und Sekundärrauchen
  4. Prävention von Kopfverletzungen, insbesondere bei Hochrisiko-Berufen
  5. Begrenzung des Alkoholkonsums auf maximal 21 Einheiten pro Woche (eine Einheit definiert mit 8g Alkohol)
  6. Aufhören zu Rauchen und Unterstützung anderer es gleich zu tun
  7. Allen Kindern Primär- und Sekundärbildung ermöglichen
  8. Ein Aktiver Lebensstil möglichst bis ins hohe Alter
  9. Vermeidung von Adipositas und DMT2

Gill Livingston, Jonathan Huntley, Andrew Sommerlad, David Ames, Clive Ballard, Sube Banerjee, Carol Brayne, Alistair Burns, Jiska Cohen-Mansfield, Claudia Cooper, Sergi G Costafreda, Amit Dias, Nick Fox, Laura N Gitlin, Robert Howard, Helen C Kales, Mika Kivimäki, Eric B Larson, Adesola Ogunniyi, Vasiliki Orgeta, Karen Ritchie, Kenneth Rockwood, Elizabeth L Sampson, Quincy Samus, Lon S Schneider, Geir Selbæk, Linda Teri, Naaheed Mukadam. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 2020; DOI: 10.1016/S0140-6736(20)30367-6

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30367-6/fulltext