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Muskelkraft korreliert mit Risiko für Alzheimer

In einer prospektiven Kohortenstudie an über 900 Senioren zeigte sich, dass während des Follow-Ups von 3,6 Jahren diejenigen häufiger an der Manifestation einer Alzheimer-Demenz (oder eines Mild Coginitve Impairment) litten, die schwächere Muskelkraft in den Armen und Beinen hatten; diese Korrelation wurde auch in anderen Studien gezeigt und könnte dadurch verursacht sein, dass Muskelkraft durch die Integrität des Nervensystems mitbedingt ist, oder wegen pathogenetischer Faktoren wie chronischer Entzündung oder niedriger Steroidlevel, die sowohl Muskelabbau als auch kognitiven Abbau zur Folge haben können.

Boyle PA, Buchman AS, Wilson RS, Leurgans SE, Bennett DA. Association of muscle strength with the risk of Alzheimer disease and the rate of cognitive decline in community-dwelling older persons. Arch Neurol. 2009 Nov;66(11):1339-44. doi: 10.1001/archneurol.2009.240. PMID: 19901164; PMCID: PMC2838435.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19901164/
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Steile Schuhspitzen erleichtern Bewegung, aber können orthopädische Probleme bereiten

Die Spitze der meisten Schuhe sind leicht nach oben gerichtet, was das Tragen der Schuhe komfortabler macht, aber langfristig orthopädische Probleme wie eine Plantarfasziitis mit sich bringen kann.

Freddy Sichting, Nicholas B. Holowka, Oliver B. Hansen, Daniel E. Lieberman. Effect of the upward curvature of toe springs on walking biomechanics in humans. Scientific Reports, 2020; 10 (1) DOI: 10.1038/s41598-020-71247-9

https://www.nature.com/articles/s41598-020-71247-9