Schlagwort: DMT2

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20 Minuten Spazieren nach dem Essen senkt Blutzuckerspitzen

In einer randomisierten Crossover Studie an 29 PatientInnen mit DMT2 zeigte sich, dass 20 Minuten auf dem Laufband nach dem Essen Bluztzuckerspitzen abmilderte und auch durchschnittliche Blutzuckerlevels über mehrere Stunden senkte.

Li Z, Hu Y, Yan R, Li H, Zhang D, Li F, Su X, Ma J. Twenty Minute Moderate-Intensity Post-Dinner Exercise Reduces the Postprandial Glucose Response in Chinese Patients with Type 2 Diabetes. Med Sci Monit. 2018 Oct 8;24:7170-7177. doi: 10.12659/MSM.910827. PMID: 30295296; PMCID: PMC6190726.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30295296/

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Bewegung nach Mahlzeit senkt Blutzuckerspiegel

In einem systematischen Review von 12 Studien an PatientInnen mit DMT2 zeigte sich, dass niedrig-intensive aerobes, moderat-intensive aerobes, hoch-intensive aerobes Training und Krafttraining die 12- bis 24h Prävalenz von Hyperglykämie durchschnittlich um 31%, 34%, 42% beziehungsweise 35% im Vergleich zu den Kontrollgruppen ohne Training senkte.

Borror A, Zieff G, Battaglini C, Stoner L. The Effects of Postprandial Exercise on Glucose Control in Individuals with Type 2 Diabetes: A Systematic Review. Sports Med. 2018 Jun;48(6):1479-1491. doi: 10.1007/s40279-018-0864-x. PMID: 29396781.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29396781/
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Einsamkeit erhöht Risiko für Diabetes

Eine Erhebung an 4112 ProbandInnen über 15 Jahre zeigte, dass Einsamkeit, und hiermit ist dezidiert das Fehlen von qualitativen sozialen Beziehungen und nicht z.B. Alleine-Leben gemeint, stärker mit der Manifestation eines Diabetes Mellitus Typ 2 korreliert.

Ruth A. Hackett, Joanna L. Hudson, Joseph Chilcot. Loneliness and type 2 diabetes incidence: findings from the English Longitudinal Study of Ageing. Diabetologia, 2020; DOI: 10.1007/s00125-020-05258-6

https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-020-05258-6
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Screening auf DMT2 mittels Handkraftmessung möglich

In einer prospektiven Kohortenstudie an 776 ProbandInnen zeigte sich, dass sich über einen Zeitraum von 20 Jahren eine simple Handkraftmessung als Screeningmethode auf DMT2 eignen könnte.

Setor K. Kunutsor, Ari Voutilainen, Jari A. Laukkanen. Handgrip strength improves prediction of type 2 diabetes: A prospective cohort study. Annals of Medicine, 2020; 1 DOI: 10.1080/07853890.2020.1815078

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07853890.2020.1815078
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Epigenetische Veränderungen weisen früh auf DMT2 hin

Epigenetische Veränderungen lassen sich bereits Jahre im Voraus der Manifestation eines Diabetes Mellitus Typ 2 feststellen; 105 solcher Veränderungen sind heute bekannt und könnten genutzt werden, um diagnostische Marker zu entwickeln.

Meriem Ouni, Sophie Saussenthaler, Fabian Eichelmann, Markus Jähnert, Mandy Stadion, Clemens Wittenbecher, Tina Rönn, Lisa Zellner, Pascal Gottmann, Charlotte Ling, Matthias B. Schulze, Annette Schürmann. Epigenetic Changes in Islets of Langerhans Preceding the Onset of Diabetes. Diabetes, 2020; db200204 DOI: 10.2337/db20-0204

https://diabetes.diabetesjournals.org/content/early/2020/08/14/db20-0204