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Hier wird regelmäßig die Quintessenz von Studienergebnissen zu den Themen Gesundheit, Gesundheitsförderung, Langlebigkeit, Psychoneuroimmunologie, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Resilienz, ganzheitlicher Psychosomatik beziehungsweise Somatopsychik und Pädagogik vorgestellt. Selbstverständlich bleibt eine derart kurze Darstellung – insbesondere die schlagwortartigen Überschriften – unzureichend und soll vor allem Lust machen, einzelne Studien im Detail nachzulesen.