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Gewichtsdecken verbessern Schlaf

In einer randomisierten Studie an 120 PatientInnen mit psychiatrischen Vorerkrankungen zeigte sich, dass Gewichtsdecken deren Schlafqualität, aber auch deren allgemeine Symptomschwere verbesserten.

Bodil Ekholm, Stefan Spulber, Mats Adler. A randomized controlled study of weighted chain blankets for insomnia in psychiatric disorders. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2020; 16 (9): 1567 DOI: 10.5664/jcsm.8636

https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.8636

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